Диетические блюда вовсе не должны быть пресными и однообразными. Этот салат приятно удивит вас богатством вкуса, ведь тут и свежая хрустящая зелень, и консервированный тунец, и соленая фета.
📜Ингредиенты:
Тунец (консервированный) – 1 банка
Шпинат – 60 г
Фета – 80 г
Оливковое масло – 1 ст.л.
Винный уксус – 1 ч.л.
Соль – 1 щепотка
Молотый черный перец – 1 щепотка
✅Рецепт:
1. Слейте жидкость с тунца и слегка разомните его вилкой.
2. Переберите, промойте и обсушите свежие шпинатные листья.
3. Нарежьте фету кубиком и аккуратно перемешайте салат.
4. Сбрызните его винным уксусом и оливковым маслом, приправьте по вкусу.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев