Турецкий огуречный салат

Этот салат из огурцов богат витаминами и минералами, которые содержатся в огурцах и свежих травах. Он низкокалорийный и полезен для здоровья.
Ингредиенты:
1. Свежие огурцы — 7-8 маленьких штук
2. Большой пучок свежего укропа — 1 штука
3. Небольшой пучок свежей мяты — 1 штука
4. Небольшая луковица красного лука — 1 штука
5. Греческий йогурт — 200 грамм
6. Сметана — 2 столовые ложки
7. Лимонный сок — 1 столовая ложка
8. Чеснок — 2 зубчика
9. Соль — 0,5 чайной ложки
10. Свежемолотый черный перец — по вкусу
11. Сахар — по вкусу
12. Оливковое масло — 1 столовая ложка
13. Вода — 1 чайная ложка
Приготовление:
1. Вымойте огурцы под холодной водой. Если они молодые, кожуру можно оставить.
2. Нарежьте огурцы тонкими круглыми ломтиками с помощью специальной терки или острого ножа и положите их в большую миску.
3. Добавьте нарезанный укроп, мяту и тонко нарезанный лук.
4. В отдельной миске смешайте йогурт, сметану, лимонный сок, измельченный чеснок, соль, перец, сахар, оливковое масло и воду до однородной массы.
5. Полейте заправку на огурцы и перемешайте.
6. Отрегулируйте вкус соли и лимона по своему желанию.
Приятного аппетита!
Турецкий салат «Шейр» с огурцами и йогуртом — это оригинальный рецепт мусульманской кухни, который сочетает яркие вкусы и простоту в приготовлении.
Существует множество способов сделать огуречный салат, но этот вариант выделяется своей простотой, легкостью и изысканным вкусом благодаря сочетанию огурцов, укропа, мяты и лимонного сока.
Салат отлично утоляет жажду и помогает поддерживать водный баланс.