🌱 Приготовление овощного рагу с капустой и курицей – это идеальный способ сделать обед более вкусным и питательным!

😋
🍽️ Сегодня я расскажу вам о варианте этого блюда, где центральные роли исполняют сочная курица и свежая капуста. Это прекрасная комбинация, которая подарит вам незабываемый вкус и массу полезных веществ!
🥦 Ингредиенты:
- 300 г куриного филе, нарезанного мелкими кубиками;
- 1 средняя капуста, нарезанная тонкими полосками;
- 2 моркови, натертые на крупной терке;
- 1 луковица, мелко нарезанная;
- 2 зубчика чеснока, измельченные;
- 2 столовые ложки оливкового масла;
- соль, перец, любимые специи по вкусу.
👩‍🍳 Приготовление:
1. На разогретой сковороде с оливковым маслом обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
2. Добавьте куриную грудку и обжаривайте, пока мясо не станет нежным и золотистым.
3. В ту же сковороду добавьте нарезанную капусту и морковь. Обжаривайте вместе с мясом еще около 10 минут, помешивая время от времени.
4. Посолите, поперчите и добавьте любимые специи по вкусу.
5. Продолжайте готовить рагу еще 5-7 минут, пока овощи не станут мягкими и ароматными.
6. И вот, ваше аппетитное овощное рагу с капустой и курицей готово!
🍽️ Подайте это блюдо горячим, украсив зеленью и сопроводив его салатом из свежих овощей. Вам понравится сочетание нежности курицы с хрустящей капустой, а также полезное питание, которое дарит вам эта вкусная комбинация.
👉 Попробуйте приготовить овощное рагу с капустой и курицей уже сегодня! Поделитесь в комментариях, как вам удалось этот рецепт. Приятного аппетита! 🥦🍽️