БАНЯ И МОЛОДОСТЬ👶🏼

Как тут не вспомнить сказку Ершова о Коньке-Горбунке, когда Иванушку по приказу старого царя заставили испробовать эликсир омоложения. Суть в следующем: старому царю, чтобы омолодиться, нужно прыгнуть в разные котлы с водой вареной, с водой ключевой, с водой студеной и так далее. Дескать, после этого он должен стать молодым, а главное - достойным молодой царевны. В сказке писатель отразил старинные знахарские и ведические рецепты по омоложению организма с помощью тепловых и холодных процедур, или попросту: баня -закаливание (охлаждение (бассейн, прорубь, снег, прохладный душ)).
Благодаря воздействию кратковременного теплового стресса, удавалось достигать продления жизни до 20%. Влияние бани на человека при регулярном использовании может выражаться в увеличении продолжительности жизни на 5-10 лет.
Воздействие сауны, русской парной, др. на омоложение организма объясняется ростом количества белков теплового шока в клетках организма, которые по научному называются - шапероны.
Именно шапероны помогают в организме восстанавливать белки с повреждённой структурой, что обуславливает омоложение организма.
Вспомним казачий народ, они всегда ходили в бани. Своеобразные конечно, в виде чанов или котлов и «варились» там, а затем прыгали в соседний котёл с ледяной водой. Неудивительно, что казаки - такой интересный и красивый народ. Бытует мнение, что мужчины были достаточно сильны в интимной жизни, а женщины их на редкость темпераментны, энергии у этих людей хоть отбавляй, так и плещет через край.
Важно помнить, что для омоложения нужно чтобы погрелись органы, а не только кожный покров!
Первой на банном полке нагревается кожа, а температура внутренних органов повышается совсем незначительно. В первые 5 минут прогрева кожа разогревается и на 7 минуте примерно начинают греться органы. Именно в этот момент подбрасывают еще кипяточку на каменку: потому, что телу этого хочется. Именно в эти минуты улучшается кровообращение и усиливаются обменные процессы, а это и есть ключевой момент начала омоложения.