Для повышения качества жизни и продления активного долголетия получателей социальных услуг специалисты МБУ «КЦСОН Центрального района города Кемерово» используют различные технологии и приемы.

Одной из самых эффективных технологий является пальчиковая гимнастика.
Пальчиковая гимнастика для пожилых людей и людей с ограниченными возможностями здоровья приносит значительную пользу, улучшая координацию движений, мелкую моторику, память, внимание и общее психоэмоциональное состояние. Упражнения для пальцев развивают точность движений, что положительно влияет на выполнение бытовых задач.
Регулярное выполнение упражнений помогает поддерживать подвижность суставов, улучшает кровообращение в руках и пальцах, что способствует профилактике возрастных изменений и снижению риска когнитивных нарушений. В то же время важно учитывать, если во время выполнения упражнений у Вас возникают неприятные или болевые ощущения, то пальчиковую гимнастику необходимо прекратить.
Представляем Вашему вниманию видеоролик «Простые движения для здоровья: пальчиковая гимнастика для всех»