Ингредиенты:
400 г форель,
1 ч. л. лимонного перца,
2 ст. л. масла оливкового,
1 болгарский перец,
1 свежий помидор,
листья салата,
пучок петрушка (зелень),
2 веточки укропа,
фольга,
соль по вкусу.
Приготовление:
Кусочек форели разморозить при комнатной температуре, хорошо вымыть и обсушить.
Порезать на стейки.
Для каждого стейка приготовить квадратный кусочек фольги. Уложить кусочки рыбы на квадратики фольги чуть смазанной оливковым маслом. Рыбу посолить и приправить лимонным перцем. Уложить веточку укропа и сбрызнуть сверху маслом. Завернуть фольгу и запечь в духовке при температуре 200 градусов С 20 минут.
Помидор и перец порезать ломтиками, добавить листья салата и нашинкованную петрушку. Посолить и заправить оливковым маслом.
Чуть остывшие конвертики развернуть, убрать укроп.
Выложить на блюдо и поддавать с салатом.
Приятного аппетита! http://kedem.ru/recipe/dishes/fish/2012-01-26forel/
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев