Жаркое солнце, пыль, сухой воздух и перепады температур — всё это воздействует на кожу задолго до того, как вы это ощутите.

👋
Под действием ультрафиолетовых лучей кожа теряет влагу, уменьшается выработка коллагена, ускоряются процессы старения и усиливается пигментация.
Чтобы сохранить здоровье и молодость кожи в жаркий сезон, придерживайтесь простых, но эффективных рекомендаций:
💦 Водный баланс - это не шутки.
Увеличьте питье: минимум 30 мл воды на 1 кг веса!
Пьем простую питьевую воду или добавляем лимон и розмарин.
❄️Холодные компрессы.
Приложите прохладное к коже - это поможет снизить внутреннюю температуру, чтобы почувствовать себя лучше.
🏃‍♂️ Дыхание и движение.
Легкая физическая активность и дыхательные практики утром или вечером разгоняют лимфу, чтобы не было отеков.
☀️ Используйте солнцезащитный крем SPF 50+.
Данное средство поможет глубоко увлажнить и напитать кожу.
*ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА