Дыхательные упражнения тренируют легкие и помогают обрести внутреннее спокойствие.

Каширские участники проекта «Активное долголетие» с удовольствием выполняют дыхательные упражнения, которые снимают напряжение, делают людей более сосредоточенными, улучшают внимание.