Первый шаг к отказу от курения — захотеть бросить курить
Главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина рассказала о шагах к отказу от пагубной привычки.
— Перестать курить – это волевой поступок, требующий больших усилий и работы прежде всего от самого курильщика. Несомненно, есть эффективные методы, способные помочь отказаться от курения, но, чтобы они действительно помогли, курильщику самому нужно сделать первый шаг: захотеть, — рассказала Оксана Драпкина.
Сделайте первый шаг к отказу от курения:
Поймите причины, почему вам нужно бросить курить (здоровье, семья, дети, расходы), зачитывайте список каждый день;
Не зацикл
Множество обследований, бесплатные консультации от квалифицированных врачей и полезные профилактические лекции. Как это было? Смотри в нашем небольшом репортаже с акции на базе Дома ветеранов
Неделя отказа от табака подходит к концу, в связи с чем наши специалисты совместно с волонтерским отрядом «Забота» провели интересную акцию!
Десятки человек уже вычеркнули никотин из своей жизни, поэтому мы призываем вас присоединиться к акции отказа от курения
Акция в рамках Всемирного дня пищеварения прошла для пожилых людей на базе Дома ветеранов 29 мая.
Специалисты КЦОЗиМП, совместно с консультантом от Центра здоровья Светланой Пушкаревой провели для пенсионеров ряд исследований, в ходе которых было измерено артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови, рост, вес, объем талии, а также индекс массы тела и пульсоксиметрия.
«Обследование прошли порядка 150 человек, наблюдаются высокие показатели артериального давления, а также сахара и холестерина в крови. К сожалению, среди пенсионеров, практически никто не проходит ежегодную диспансеризацию, однако наши специалисты дали необходимые рекомендации и полезные советы. На подоб
Неделя отказа от табака
Ежегодно, начиная с 1987 года, 31 мая отмечается Всемирный день без табака, что позволяет людям очередной раз задуматься о том вреде, который они наносят своему здоровью курением.
Курение служит причиной появления трех основных заболеваний: рак легких, хронический бронхит и коронарная болезнь. Табак является причиной смертности от рака легкого в 90 % всех случаев, от бронхита и эмфиземы в 75 % и от болезни сердца в примерно 25 % всех случаев.
Поскольку сейчас все большую популярность приобретает курение электронных сигарет, что составляет очередной вызов в борьбе с никотиновой зависимостью, представляется крайне важным распространение достоверной информации
В рамках Всемирного дня пищеварения, 29 мая по адресу ул. Смоленская 121, пройдет профилактическая акция для пожилых людей, проживающих в «Доме ветеранов войны и труда».
Специалисты Краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики совместно с консультантом от Центра здоровья Светланой Пушкаревой, проведут ряд исследований: пожилые люди могу измерить артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови экспресс-методом, рост, вес и объем талии, а так же индекс массы тела и пульсоксиметрию.
Квалифицированные специалисты дадут необходимые рекомендации по поддержанию правильного, сбалансированного питания, а также полезные советы по сохранению здоровья.
Акция организована