😵 Головная боль — терпеть нельзя, разбираться нужно!

Каждый сталкивался с болью в голове.Но мало кто знает, что не каждая головная боль одинаковая — и не все лечатся таблеткой.
🧠 Виды головной боли:
🔸 Напряжение — тупая, сжимающая боль, как обруч вокруг головыПричины: стресс, усталость, недосып💡 Что делать: отдых, тишина, свежий воздух, массаж шеи
🔸 Мигрень — пульсирующая, часто в одной стороне, может сопровождаться тошнотой и светобоязньюПричины: гормоны, пища, погода💡 Что делать: тёмная комната, холод на лоб, кофе/таблетка при первых признаках
🔸 Кластерная боль — резкая, жгущая, вокруг глаза, приходит «приступами»💡 Срочно к врачу. Это редкий, но сильный вид боли
🔸 Из-за давления — лоб и затылок «распирает», особенно при наклоне💡 Измерь давление. Может быть как высокое, так и низкое
🚨 Когда нельзя терпеть:
❗ боль резкая, как удар❗ появилась после травмы❗ нарушена речь, зрение, координация❗ сопровождается высокой температурой
➡️ В этих случаях — срочно к врачу!
💬 А у вас бывает головная боль? Что помогает?