В течение учебного года у детей накапливается усталость от необходимости раннего подъема, и первые дни каникул они с удовольствием нежатся в постели на 2-3 часа дольше обычного.

Но усталость быстро проходит, а пагубная привычка долго спать остается🚨
Почему родители должны не допускать этого и следить за детским режимом даже летом? Дело не только в том, что осень станет настоящим стрессом для организма малыша, когда ему вновь придется вставать по будильнику. Поздно вставая, ребенок неизбежно будет ложиться спать позже. Это никак не соответствует биологическим потребностям растущего организма😉
Слишком длинная продолжительность сна вредна не меньше недосыпа — после него чувствуется вялость и разбитость. К тому же, сокращается время на прогулки и игры днем, а освободившиеся часы поздним вечером не получается направить на активные занятия.
Конечно, вставать «с петухами» летом тоже не обязательно. Главное, чтобы ребенок ежедневно просыпался не слишком поздно и в одно и то же время (как, впрочем, и засыпал). Старшим дошкольникам и ученикам начальных классов требуется 10 часов на ночной сон, а детям постарше — не менее 9. Подъем с 8:00 до 9:00 станет прекрасным решением. Наличие дневного сна в летнем режиме зависит от возраста ребенка: всем дошкольникам он будет очень полезен, даже если речь идет о получасовой дреме. 🙌Полноценный сон улучшит настроение, память и усвоение новой информации, а также повысит производительность.
А если вы хотите чувствовать себя свежим и отдохнувшим круглый год и тратить меньше обычного времени на домашние задания - то вы заглянули в правильное место, наши курсы позволят вам работать с информацией быстро и эффективно и значительно упростят дальнейшую жизнь ребенка.
В ином случае - мы вернем деньги.
Записаться на бесплатное собеседование можно:
📞 по телефону 2024267;