Комплекс с главным минералом спокойствия – органическим магнием, усиленный экстрактом валерианы и биофлавоноидами поможет гармонизировать эмоциональное состояние, нормализовать кровяное давление и улучшить качество ночного сна.
*Органический магний* :
*нормализует* кровяное *давление*
*снимает* *спазм* с мышц и сосудов
успокаивает и нормализует сон
облегчает *ПМС*
помогает при *Климаксе*
предотвращает образование *камней* в *почках*
Одним из главных рисков при дефиците железа и ферритина является нарушение обмена веществ.
Кислород, который транспортируется железом, необходим для того, чтобы организм мог сжигать жиры и получать энергию. Если же кислорода не хватает, организм переходит на чтение энергии из пищи, что может приводить к перееданию и набору веса.
Существует несколько способов, которые могут помочь увеличить уровень ферритина в организме и, таким образом, помочь в похудении.
Один из способов, чтобы улучшить уровень ферритина, — это правильное употребление пищи. Овощи, фрукты, зеленые овощи, фасоль, яйца, мясо и морепродукты, содержат гем железо, которое хорошо усваивается организмом. Однако стоит помнить, что организм наилучшим образом усваивает железо из мяса и рыбы.