Как поменять окружение? Просто о сложном.

Тема достаточно щекотливая, сложная, с массой подвохов.
Но тем не менее, всегда актуальная.

Самое главное, что хочу сказать: не бойтесь остаться в одиночестве. Этого не произойдет. На место, которое освободилось, всегда придет кто-то новый ;)

А теперь, давайте разбираться!

Я начну с того, что разделю определение "окружение" на несколько категорий:

Семья
Друзья
Приятели, знакомые, коллеги
Вся та информация, которую мы поглощаем извне (новости/ блоггеры/ тв/ сериалы/ каналы в разных соц сетях)То во все остальные пункты, я могу смело проникать. Потому что сама много раз все обнуляла, меняла, переставляла, заменяла и давала шансы в том числе:)

Одно осталось неизменным: я себе никогда не изменяла.
Вообще, разом рубить тему друзей/ коллег - очень сложно.
В данном случае, мы боимся обидеть, сделать неприятно, отказать в грубой форме, не зная как отказать в мягкой форме. Переживаем оказаться для других плохими, неблагодарными, виноватым.

Если Вы уже сейчас открыли эту тему, значит, уже болит. Значит, уже что-то не нравится. Значит, пришло время что-то менять!

Нужно просто начать.
И нам для этого нужно понимать наши цели.

Что именно не нравится? Что раздражает?

Может быть надоело быть жилеткой для постоянного нытья кого-либо?
Может быть надоело выступать в роли спасателя в проблемах, которые не являются Вашими, и решение этих проблем навязывают Вам?
Может быть Вы осознаете, что Вас раздражает, сколько Вы проводите бесполезного времени в кругу компании? А на самом деле, Вам бы хотелось уделить больше времени себе, своему увлечению, родным людям?
Может быть Вам просто , на уровне интуиции, не хочется быть рядом с этим человеком.
Может быть Ваши идеи, новые знания, впечатления никто не оценивает и не поддерживает?

Вы имеете полное право на возмущение в отношении всего, что Вам не нравится.
Нет какого-то идеального рецепта от того, чтобы в один миг перестать общаться с людьми, которые надоели, раздражают, с которыми стало неинтересно, которые попросту перестали развиваться в тех темпах или темах, как это начали делать Вы.


И так как я сама не сторонник рубить с плеча. Все это можно и нужно делать постепенно и точечно.

Для начала, нужно провести анализ своего окружения. И ревизию себя в том числе.

Выписать список всех, с кем контактируете.
Прописать напротив каждого имени что больше всего раздражает, что не нравится, по какой причине, хочется закончить общение.
Прописать, какие выгоды Вы преследуете в общении с этим человеком. Потому что, часто, мы сознательно и бессознательно не хотим потерять связь с каким-нибудь человеком из-за какой-то выгоды для нас, которая когда-то там, может нам понадобится. А может и не понадобиться.
Напишите Ваше отношение к этому человеку. Здесь важно быть искренним и правдивым прежде всего перед собой.
Вы можете относиться к нему хорошо + / нейтрально +/- / негативно - .
Какой Вы друг/приятель для этих людей?

Далее, оставьте список только тех, где везде минус. И раздражает, и Вы сами не очень-то к нему относитесь. И даже если есть там какие-то малейшие выгоды, не бойтесь с этим заканчивать. Потому что когда наступит тот самый момент, в котором гипотетически Вам может понадобиться помощь этого человека, то скорее всего, он ее Вам может не оказать.

Вы проделали большую работу!

Также, хочу сильно рекомендовать работу с психологом. Нередко, мы становимся созависимыми в отношениях. И не до конца понимаем, как это можно изменить, что вообще нужно менять. И в чем кроется причина.

Так как этот пост у меня получился невероятно огромным, решила вторую его часть выложить завтра.

А пока, желаю Вам просто начать или хотя бы задумывать об этом:)

https://ok.ru/katrintime