Предыдущая публикация
Гречка богата клетчаткой, является превосходным источником белка и рекордсменом по содержанию витаминов и микроэлементов.
На 100 гр. гречневой крупы приходится следующее кол-во витаминов:
В1 – 0,3 мг.
В2 – 0,14 мг.
В3 – 6,2 мг.
В6 – 0,34 мг.
В9 – 0,03 мг.
Е – 0,8 мг.
Что уж говорить о высоком содержании фосфора, калия, магния и других микроэлементов!
Гречневая каша с грибами в "Крошке Картошке" станет для вас незаменимым блюдом на завтрак, обед или ужин во время Великого поста!
#КрошкаКартошка #пост #постныеблюда #постноеменю #гречка #гречневаякаша #греча
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев