НЕСКОЛЬКО СЛОВ В ЗАЩИТУ ЗОНЫ КОМФОРТА

Человек – это сложный биологический механизм, система, стремящаяся к внутреннему балансу, гомеостазу. Баланс - это некая гармония, можно даже сказать, зона комфорта, за пределами которой чуждая среда, среда возможной опасности, среда осязаемого дискомфорта. Если человек выходит из своей зоны комфорта, он меняется, перестраивается, но при первой же возможности стремится вернуться в состояние покоя и гармонии.
Выход из комфорта может быть только сознательным. Это значит, что нужно прислушиваться к себе и своим потребностям, не предавать себя и не совершать насилие над собой. Любой шаг из зоны комфорта должен быть продиктован внутренней и непреодолимой тягой к изменениям (с) Виктория Белик