Всемирный день почки (World Kidney Day) — это ежегодное событие, которое отмечается во второй четверг марта, начиная с 2006 года.

Этот день представляет собой глобальную информационно-просветительскую кампанию, призванную повысить осведомленность о важности наших почек для здоровья.
Идея учреждения и проведения Всемирного дня почки возникла благодаря совместным усилиям Международного общества нефрологов и Международной федерации почечных фондов. Эти некоммерческие организации ставят своей целью привлечь внимание международных и государственных организаций здравоохранения, а также политических структур, способных оказать содействие в развитии системы здравоохранения, к проблеме роста числа людей, страдающих от заболеваний почек.
В рамках Всемирного дня почки специалисты в области нефрологии обмениваются опытом, развивают систему профилактики почечных заболеваний, модернизируют и повышают качество лечения больных, а также разрабатывают новые лекарственные препараты и медицинскую аппаратуру для помощи пациентам с нефрологическими заболеваниями.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и международных нефрологических организаций, число больных с заболеваниями почек сегодня составляет около 10% населения планеты, и эта цифра, к сожалению, постоянно растет. В большинстве случаев речь идет о тяжелых хронических заболеваниях, которые часто приводят к летальному исходу или переходят в хроническую форму.
Многие слышали о диагнозах «острая почечная недостаточность» и «хроническая почечная недостаточность», однако мало кто знает, что они часто становятся причиной, которая увеличивает риск смертельного исхода при других заболеваниях, таких как сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, СПИД и другие. Это связано с основной функцией почек — фильтрацией и выводом из организма шлаков, вредных веществ и излишков солей. Нарушение этой функции приводит к быстрой интоксикации организма, сбою в работе всех систем и, в конечном итоге, к летальному исходу. Прием медикаментозных препаратов при лечении любого заболевания в условиях почечной недостаточности может привести к отравлению организма.
Поэтому ежегодный Всемирный день почки направлен на актуализацию темы почечных заболеваний и привлечение внимания к этой проблеме, особенно врачей-нефрологов и медицинских нефрологических организаций. Каждый год выбирается новая тема, которая становится главной при проведении Дня. Среди мероприятий — семинары, лекции, научно-практические конференции и симпозиумы, где специалисты обмениваются опытом, собирают информацию о нефрологических заболеваниях, новинках в области лекарственных препаратов и медицинской аппаратуры для обследования, диагностики и лечения больных.
Особое внимание уделяется проведению просветительских мероприятий по работе с населением. Представители лечебных учреждений играют важную роль в просвещении в региональных поликлиниках и больницах. Они информируют население о симптомах и способах выявления почечных заболеваний на ранних и поздних стадиях, а также о людях, относящихся к категории риска, и способах профилактики заболеваний почек. Ряд мероприятий посвящен людям, страдающим от хронической почечной недостаточности, и тем сложностям, с которыми им приходится сталкиваться, включая психологические.
Врачи напоминают, что важно знать, какие сигналы организма могут свидетельствовать о нарушениях в работе почек: изменение цвета кожи, появление землистого оттенка; отёки; нарушение мочеиспускания; неприятный запах изо рта; повышенное артериальное давление; постоянные боли в пояснице.
В завершение хочется сказать о факторах, пагубно влияющих на здоровье почек человека, и о профилактических мерах, которые помогут предотвратить появление заболеваний почек.
Факторы:
1. Вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение;
2. Употребление наркотиков;
3. Длительное, особенно бесконтрольное, употребление медикаментов;
4. Недостаточное потребление питьевой воды, часто вызванное замещением её соками, газированными и тонизирующими напитками (чай и др.);
5. Малоподвижный образ жизни;
6. Неправильное питание, в том числе чрезмерное потребление соли и нерациональные диеты;
7. Различные хронические и инфекционные заболевания;
8. Внешние факторы (холод и жара), связанные с нахождением в некомфортных температурных режимах.
Правила, которые важно соблюдать, заботясь о своём здоровье, в том числе и о почках:
1. Регулярно выпивать не менее 1-1,5 литров чистой питьевой воды, чтобы способствовать промыванию почек;
2. Хотя бы раз в год делать анализы крови и мочи, чтобы контролировать состояние почек, своевременно выявлять любые негативные изменения и нивелировать их по назначениям врача;
3. Вести здоровый, подвижный образ жизни, чтобы не создавать застойные процессы в организме;
4. Заботиться о правильном питании, стараясь увеличить потребление овощей и фруктов;
5. Отказаться от вредных привычек;
6. Контролировать артериальное давление и массу тела.
Помните, что лучше предотвратить болезнь, чем лечить её!
Будьте здоровы!