Предыдущая публикация
С приходом лета коктейли из зелени,фруктов и овощей приобретают особенную актуальность!
Для наших карапузиков эти напитки очень вкусны и полезны!Можно делать на молоке,мороженом или йогуртах!Кому что нравится и подходит!
Предлагаю вам рецепты коктейлей, с которых так приятно начинать день на залитом солнцем балконе!
Принцип приготовления всегда один: поместите ингредиенты в блендер и тщательно измельчите, при необходимости добавляя немного воды.
Ингредиенты для приготовления легкого коктейля:один спелый банан;два киви;одна сладкая груша;одна ст. л. сахарной пудрыодин стакан осветленного яблочного сока10 г шоколада . Приготовление коктейля:Все фрукты моем тщательно, затем чистим и нарезаем небольшими кусочками. Затем кусочки закладываем в блендер и делаем из них фруктовое пюре. Теперь к пюре добавляем сахарную пудру и яблочный сок, все перемешиваем до получения жидкой консинстенции. Фруктовый коктейль на соке из яблок готов. Разливаем по высоким красивым бокалам и украшаем сверху тертым шоколадом.
Ингредиенты для коктейля из персиков с клубникой:2 персика300-400 г спелой клубникиЛед (охлажденная вода)-я кладу мороженное Приготовление персиково-клубничного коктейля:Тщательно вымытые фрукты режем дольками и кладем в блендер. К ним добавляем также хорошо вымытые ягоды. Включаем блендер минут на 5, чтобы персики и клубника превратились в пюре. Затем можно добавить молоко, но мы готовим диетический коктейль, поэтому добавляем охлажденную воду или лед. Готовый коктейль разливаем по бокалам.
Следующая публикация
Комментарии 1