Этот салат — свежий, питательный и с необычным сочетанием тунца и авокадо. Идеально для лёгкого ужина или обеда! 🥑🐟
Ингредиенты:
🐟 Тунец консервированный — 1 банка
🥑 Авокадо — 1 шт
🥒 Огурец — 1 шт
🧅 Лук красный — 1/4 шт
🥄 Оливковое масло — 2 ст.л.
🧂 Соль, перец — по вкусу
Как готовить:
Тунец хорошо отцеживаем и выкладываем в миску.
Авокадо нарезаем кубиками, огурец — полукружками, а лук — тонкими ломтями.
Смешиваем все ингредиенты, заправляем оливковым маслом, добавляем соль и перец по вкусу.
Калорийность: ~280 ккал
Стоимость: ~120 рублей
⏱️ Время приготовления: 15 минут
Совет: Чтобы салат был более сытным, добавьте немного варёного картофеля или яйца. 🍳
#салаттунец #авокадо #карамелька
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1