⠀
В современном мире очень популярны программы по детоксикации организма. Но нужны ли они человеку на самом деле? 🤨
⠀
Дело в том, что наш организм создан природой, и как и все созданное ей, он совершенен. Поэтому способен самоочищаться. Но бывают случаи, когда нашему телу нужна помощь. К примеру, если наше кровообращение и обмен веществ нарушены. Это может возникнуть из-за:
⠀
- неправильного питания
- вредных привычек
- малоподвижного образа жизни
- постоянного стрессового воздействия
⠀
При воздействии этих факторов токсины будут задерживаться в организме человека, и он будет болеть.
⠀
Как помочь себе? 🙏
- заниматься спортом
- есть часто и небольшими порциями, отдавая предпочтение здоровой пище
- пить достаточно чистой воды
- спать не менее 7 часов в сутки
- больше времени проводить на свежем воздухе
⠀
Постарайтесь сделать эти правила привычными для себя, тогда продукты распада будут выходить из организма естественным путем ☺️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев