Активное воображение - это диалог, который вы ведёте с различными частями вашего "я", живущими в Бессознательном.

В определённом смысле это похоже на сон, с той лишь разницей, что, испытывая это ощущение, вы не спите и полностью осознаёте происходящее. Это, собственно и является отличительной чертой этого метода. Вместо того, чтобы погружаться в сон, вы, бодрствуя, погружаетесь в воображение. Вы позволяете живущим в Бессознательном образам подниматься на уровень вашего воображения, как это они делают в сновидениях, посещающих вас во время сна.
В вашем воображении вы начинаете говорить с вашими образами и взаимодействовать с ними. Они вам отвечают. Вы с удивлением узнаёте, что они выражают точки зрения, прямо противоположные тем, что содержаться в вашем осознающем разуме. Они рассказывают вам о вещах, существование которых вы до сих пор не осознавали, и сообщают вам мысли, до сих пор не ведомые вашему осознающему разуму.
Большинство людей в процессе Активного Воображения ведёт оживлённую беседу, обменивается мнениями с внутренними фигурами, пытается примирить противоположные точки зрения, даже обращается за советом к живущим в Бессознательном мудрецам. Но не все беседы ведутся посредством слов.
Активное Воображение помогает лучше понять, что возникающие в воображении образы на самом деле являются символами, представляющими сидящие глубоко внутри нас части нашего "я". Подобно образам из снов, они символизируют содержимое нашего Бессознательного. Поскольку эти внутренние существа обладают "своим собственным разумом", они говорят и делают вещи, которые иногда потрясают, зачастую просвещают, а иногда и оскорбляют наше эго.
Академик В. М. Кандыба "СК-аутотренинг СК-2-сверхсознание", стр 273,
1, 3, 4 абзацы.