❗Менструальный цикл: каким он должен быть?

Получаю много вопросов про менструальный цикл. Отвечаю, а вы сохраняйте пост себе!
🔹Первый день менструации – это не день, когда начинает мазать, а день начала полноценного кровотечения.
🔹Средняя продолжительность цикла – 21-35 дней. Если сильно короче или длиннее – это не норма.
🔹Колебания цикла в пределах 3-6 дней – нормальны. Они могут происходить из-за стресса, смены климата, изменения режима или состава питания и других внешних обстоятельств.
🔹Менструации должны быть регулярными и приходить строго каждый месяц. Раз в 3/6 месяцев или 2 раза в месяц – это патология.
☝Два исключения из этого правила:
🔅У подростков в первый год после начала менструаций цикл скачет и его продолжительность может быть от 20 до 50 дней. Большие задержки в этот год – это норма.
🔅За несколько лет до наступления менопаузы цикл начинает меняться. Первые звоночки могут появиться аж за 10 лет до климакса и выражаться в удлинении цикла (менструации раз в 2 месяца). Так бывает не у всех, но стоит об этом знать и наблюдаться у гинеколога и эндокринолога.
❗Чего быть не должно:
1. Нерегулярных менструаций (например, в этом месяце есть, в следующем нет)
2. Внезапного сильного удлинения или укорочения цикла (более чем на 3-6 дней)
3. Отсутствия менструаций в репродуктивном возрасте без беременности
4. Межменструальных выделений (мазни или кровотечения)
5. Очень болезненных менструаций
6. Слишком обильных или, наоборот, совсем скудных выделений.
❗Все эти признаки – повод для немедленного обращения к врачу. Возможные причины: гормональный сбой, поликистоз яичников, эндометриоз, новообразования, патология щитовидной железы и др.
☝Также цикл чувствителен к стрессу и колебаниям веса: если вы постоянно находитесь в нервном напряжении, резко похудели или сильно набрали вес, могут начаться проблемы с циклом и, соответственно, со всем здоровьем в женской сфере.
Обращайте внимание на ваш цикл и берегите себя!
#камильбахтияров #bakhtiyarov #kamildoc #ГинекологМосква#гинеколог #БахтиМенструация #БахтиПолезнаяинформация #месячные #менструация #женскийцикл #поликистоз #проблемысмесячными #нетмесячных #подросток #климакс #цикл