❗Овуляция: как ловить⁉️

🔹Зачем вообще ее нужно ловить?
Конечно, для того, чтобы наступила желанная беременность. В огромном числе случаев зачатие случается без всяких ухищрений, многие женщины и не задумываются над тем, как там все в организме происходит. Природа делает свое дело. Но увы, не всем так везет. И если зачать не получается, возможно, вы просто занимаетесь любовью в неправильные дни.
🔹Итак, как понять, когда именно наступает эта самая овуляция, и что для этого можно использовать?
🔺Календарный метод. Это когда вы берете длину вашего цикла, делите примерно на 2, и в середине его получаете примерную дату овуляции. Можно сочетать этот метод с наблюдениями за выделениями: перед овуляцией слизистых выделений становится больше, а пик их приходится на день Х. Но это крайне ненадежный метод. Как я уже писал, овуляция может быть ранней (даже в последние дни менструации) или поздней (на 18-21 день цикла) или вовсе не наступать по ряду причин. Я бы не советовал полагаться на этот метод.
🔺Измерение базальной температуры. Каждое утро, не вставая с кровати, нужно измерять температуру в прямой кишке одним и тем же градусником. До наступления овуляции она должна быть менее 37 гр. Накануне выхода яйцеклетки из фолликула она может немного снизиться. А в день овуляции происходит скачок температуры на 0,4-0,6 гр. Далее она может еще немного повышаться. Повышенная температура держится несколько дней. День снижения и 3 дня после скачка температуры вверх и есть лучшие дни для зачатия.
🔺Тесты на овуляцию. Сейчас в аптеках есть хороший ассортимент тестов на овуляцию: они просты в использовании, снабжены четкой инструкцией и дают точный результат. Если соблюдать все правила выполнения теста, то на его результат спокойно можно положиться.
🔺Ультразвуковой мониторинг - еще один надежный метод. Суть его в том, что женщина приходит на УЗИ каждые 2-3 дня начиная с 7 дня цикла для наблюдения за ростом фолликулов и прогнозирования овуляции. Метод безошибочный, но требует времени и финансов.
❗Кто пропустил первую часть - ищем по тегу #бахтиовуляция.
#камильбахтияров #bakhtiyarov #kamildoc #ГинекологМосква #гинеколог #овуляция #Бахтиовуляция #тестнаовуляцию