🤯 Трудоголизм: Мода или болезнь?

Остановись, пока не поздно! 🤯
Работа 24/7? Без отпусков и выходных? Кажется, это круто, но на самом деле... 👉 Отсутствие личной жизни, потеря семьи, серьезные болезни!
🚩 Тревожные симптомы трудоголизма:
🔷 Постоянная спешка.
🔷 Вечная занятость.
🔷 Контроль всего и вся.
🔷 Проблемы с памятью.
🔷 Слабое внимание.
🔷 Отсутствие отдыха!
🔷 Ссоры с близкими.
🔷 Игнор своих потребностей.
🆘 Стоп! Пора обратиться за помощью!
✅ Что делать? Ловите наши советы!
✔ Оставляйте работу на работе!
✔ Медитируйте 10 минут утром и вечером.
✔ Отключайте гаджеты за 1,5 часа до сна.
✔ Соблюдайте режим сна и отдыха.
✔ Занимайтесь спортом!
✔ Полностью забудьте о работе в выходные!
✔ Берите отпуск и отключайтесь от всего!
Берегите себя! Работа – не вся жизнь!