Неделя активного спорта: двигаемся к здоровью вместе!

🗓 С 25 по 31 августа в РФ проходит Неделя популяризации активных видов спорта — инициатива, направленная на укрепление здоровья через регулярную физическую активность.
🔹 Почему это важно?
Регулярные занятия спортом снижают риск хронических заболеваний, улучшают психическое здоровье и повышают качество жизни. Согласно рекомендациям Минздрава России, взрослым необходимо уделять не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю.
👉 Подробности — в наших карточках!
📌 Следите за обновлениями и делитесь информацией с коллегами и друзьями!