🍅ПОМИДОРЫ ПОД ШАПКОЙ🍅

✍Ингредиенты рецепта «Помидоры под шапкой»:
👉🏻Творог - 500 гр.
👉🏻Чеснок - 2 зуб.
👉🏻Помидор (крупный) - 2 шт.
👉🏻Укроп - 50 гр.
👉🏻Петрушка - 50 гр.
👉🏻Сметана - 200 гр.
👉🏻Соль (по вкусу) - 3 гр.
👉🏻Перец молотый черный (по вкусу) - 3 гр.
❗Пищевая ценность на 100 грамм❗
➡️Калории: 112 ккал.
➡️Белки: 9.4 гр.
➡️Жиры: 6.6 гр.
➡️Углеводы: 3.4 гр.
Число порций: 10
☝️Как приготовить блюдо «Помидоры под шапкой»
✅Творог пропустить через мясорубку на мелкую сеточку.
✅Петрушку и укроп мелко порубить, чеснок мелко порезать.
✅Смешать все с творогом, посолить и поперчить по вкусу и заправить сметаной (можно майонезом).
✅Помидор порезать кружочками.
✅На каждый кружок помидора выложить по ложке приготовленной творожной смеси.
Низкокалорийно и полезно, а главное – очень вкусно.
🍽Приятного аппетита!