🍴ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В ПАНИРОВКЕ🍴

✍🏻Ингредиенты рецепта «Цветная капуста в панировке»:
👉Цветная капуста (средний качан) - 1 шт.
👉Яйцо куриное - 3 шт.
👉Сухари панировочные - 150 гр.
👉Масло растительное - 50 мл.
👉Соль (по вкусу) - 2 гр.
⚠Пищевая ценность блюда «Цветная капуста в панировке» (на 100 грамм):
-Калории: 111.9 ккал.
-Белки: 4.4 гр.
-Жиры: 5.4 гр.
-Углеводы: 12.6 гр.
Число порций: 6
☝Как приготовить блюдо «Цветная капуста в панировке»
-Цветную капусту промыть под проточной водой и разделить на соцветия.
-Отварить капусту в подсоленой воде в течение 15 минут (важно капусту не переварить).
-Яйца разбить в миску, по вкусу добавить соль и взбить вилкой.
-Окунуть каждое соцветье в яичную смесь, затем обвалять в панировочных сухарях.
-На сковороде разогреть растительное масло и обжарить капусту в течение 5 минут до золотистого цвета.
Хрустящую и сочную цветную капусту в панировке можно приготовить как в качестве гарнира, так и основным блюдом.
🍴Приятного аппетита!