🍲ФИТНЕС-СУП С КУРИНЫМИ КРЫЛЫШКАМИ🍲

✍🏻Ингредиенты рецепта «Фитнес-суп с куриными крылышками»:
👉Куриные крылышки - 2 шт.
👉Брокколи - 50 гр.
👉Цветная капуста - 70 гр.
👉Кабачок - 120 гр.
👉Вода - 1 л.
👉Зелень (для подачи) - 2 гр.
👉Хмели-сунели (по вкусу) - 2 гр.
👉Имбирь (для подачи) - 2 гр.
⚠Пищевая ценность блюда «Фитнес-суп с куриными крылышками» (на 100 грамм):
-Калории: 16.8 ккал.
-Белки: 1.5 гр.
-Жиры: 0.9 гр.
-Углеводы: 0.9 гр.
Число порций: 4
☝Как приготовить блюдо «Фитнес-суп с куриными крылышками»
-Крылышки варить в воде на медленном огне 20 минут, чтобы бульон был прозрачный.
-Кабачок нарезать кубиками, выложить в суп, варить 5 минут.
-Добавить приправу хмели-сунели.
-Добавить брокколи и цветную капусту. Варить все вместе 10 минут.
-Перед подачей украсить зеленью и посыпать имбирем.
Суп потрясающий. А для тех, кто следит за правильным питанием и занимается спортом – это просто находка. Ребенку может не понравиться такой суп.
🍴Приятного аппетита!