Для тех, кто заполняет пустоту едой

Снова вечер. Вы устали после работы, напряжение сжимает виски, а внутри привычная тревога. Как будто что-то не так, но вы даже не знаете, что именно.
Руки автоматически тянутся к холодильнику, хотя физического голода нет. В такие моменты еда становится спасением от беспокойства, одиночества или ощущения собственной недостаточности.
🚨 Вы точно знаете, что последует дальше: короткий миг облегчения, за которым неминуемо приходит чувство вины, тяжести и разочарования в себе. Вы обещаете себе, что завтра начнёте по-другому. Но завтра наступает снова, и сценарий повторяется: тревога – холодильник – чувство вины – тревога.
Лишние килограммы — это не просто цифра на весах. Это груз невыраженных чувств, страхов и непрожитых эмоций. Это замкнутый круг, из которого вы не можете выбраться годами.
Но как перестать заполнять внутреннюю пустоту едой и вернуть себе контроль над собственным телом?
❗️16 апреля психолог и нутрициолог Юлия Тарасова на бесплатном вебинаре объяснит, почему настоящая причина лишнего веса – не в калориях и не в отсутствии силы воли, а в наших эмоциях и психологических блоках.
Вы поймёте, откуда берётся привычка заедать стресс, и узнаете, как разорвать эту цепочку.
👉🏻 Регистрируйтесь по ссылке, чтобы навсегда избавиться от тяжёлого груза лишних эмоций и килограммов.