Телесно-ориентированные практики или классический психолог?

🤔
💭Если вы уже понимаете, что «нужно что-то делать» со своими блоками, то наверняка встречали уже много курсов и марафонов, которые обещают закрыть гештальт или начать любить себя. К сожалению, после таких программ у людей мало что меняется: «Ну поговорили… а тело по-прежнему в стрессе». Или наоборот — «Сделала массаж, стало полегче, но старая обида так и горит внутри»😣.
✨Наталья Моргунова сочетает в своём методе несколько дисциплин: остеопатию, йогу, висцеральные техники и психопрактику. Она уверена, что без этой «комплексности» истинное отпускание прошлых отношений не случается. Тело и эмоции должны «разрешить» друг другу исцелиться, иначе это как залить одну щель, когда течёт из другой. 🌊⚡
🌿Почему этот вариант лучше иных? Потому что за 3 часа практики можно не просто «подумать», но и прочувствовать, как реально сходит напряжение в теле и отпускает скопившиеся переживания.
💬Напишите в комментариях: какой подход вам ближе? Попробуем разобрать ваши ответы