Переживания… мы испытываем переживания по поводу детей, мировой обстановки, страны, своей работы, бытовые вопросы.
Большинство людей закрывают в себе эти переживания, они пытаются переключиться на другие дела, отдохнуть, перезагрузиться, но негативный заряд уже остался у человека и при появлении такой же ситуации человек вспыхнет и будет остро на это реагировать.
А что дальше?
Свои переживания, стрессы, негативные эмоции люди пытаются закрыть заеданием вредной пищи, вредными привычками, курением, алкоголем.
Но негативные установки все еще остаются в теле, если с ними правильно не поработать.
А как вы справляетесь с негативными эмоциями?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1