Техника безопасности при работе с досками садху:

•Храните доски в сложенном состоянии.
•Не становитесь на доски мокрыми ногами.
•Не практикуйте в алкогольном опьянении. Гвозди несовместимы с вредными привычками.
•Располагайте доску садху на ровной поверхности. Желательно, постелить под нее специальный коврик.
•Не разрешайте детям пользоваться доской садху без присмотра.
•Используйте качественные гвозди без заусенцев, откалиброванные по высоте.
•Ставьте ноги на доски строго вертикально, не допуская вертикальных движений.
•Обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями перед занятиями.
При возникновении дискомфорта во время практики, уделите большее внимание подготовке и уменьшите время воздействия гвоздей.
Подобрать доску садху или задать вопрос о практике вы всегда можете, написав нам в личные сообщения💌