Здравствуйте, дорогие участницы!

Сегодняшний день тоже очень важный, от него зависит, останетесь ли вы в системе Fly Lady или бросите все на полпути. Сегодня мы знакомимся с Контрольным Журналом Fly Lady (КЖ). Это место, куда будет записываться вся важная информация: планы на день, планы на неделю, утреннюю и вечернюю рутины, списки покупок, меню на неделю, важные адреса и телефоны и многое другое. Все деловые люди ведут ежедневник: он помогает планировать и освобождает голову для решения более важных дел. Нам он тоже очень нужен, ведь у нас все хозяйство на плечах, куда там бизнесменам до флай-домохозяйки! Разумеется, создание КЖ — это дело вовсе не одного дня. Но я облегчила для вас задачу, я дарю вам в подарок свою наработку этого журнала, каким вижу его я. Рекомендую его распечатать, чтобы не зависеть в уборке от компьютера. Будут специальные задания для его заполнения, такое же, как сегодня.
Первый раздел КЖ - "Рутины". Их две: утренняя и вечерняя. Утренняя рутина — это список дел, которые мы должны сделать сразу после пробуждения. Вечерняя рутина – список необходимых дел перед сном. Понятно, что список у каждой флай-леди будет свой, неповторимый. Хочу предупредить — не надо в рутинки записывать заведомо невыполнимые вещи. Это просто дела, которые надо выполнить в любой день недели, включая выходные, в любом вашем состоянии. Максимум на полчаса времени, не больше, особенно, если вы - работающая мама. Пусть пока будет мало. Потом список можно отредактировать.
Не спешите с рутинами, просто обдумайте их, все само сложится за несколько дней, начните с малого. Приживется малое - через неделю можно список расширить.
Утро
1. Время на себя — умыться, одеться, уход за собой
2. Заправить постель
3. Уход за детьми
4. Немножко прибраться — разложить вещи по своим местам
5. Чистая раковина
Так же и на вечер
1. Уход за собой
2. Чистая раковина
3. Убрать вещи на место
4. Уход за детьми
5. Спланировать день на завтра
6. Подготовить одежду на завтрашний день.
Для вдохновения покажу свой старый КЖ, на его основе и разрабатывала шаблон для вас. http://vk.com/video-72941660_456239018 Итак, задание на сегодня: обдумать рутины, набросать примерный список и определить по таймеру, сколько времени уходит на его выполнение, попытайтесь его оптимизировать. Список рутин можно написать на стикере и повесить на зеркало в ванной или дверце холодильника. Помни: дома каждая женщина должна выглядеть ослепительно! Улыбайся себе в зеркало и хвали себя!
Контрольный журнал по ссылке https://cloud.mail.ru/public/3XnH/kBGDZdfCD