Сегодня я хочу поговорить о том, какие ещё факторы, кроме естественного старения кожи, влияют на старение лица, и как это отсрочить.

Большую роль в красоте и здоровье играет стопа.🦶
Всё
дело в том, что множество сухожилий, мышц и связок, нервных окончаний и
сосудов соединяют стопы🦶, сердце,💗 позвоночник, мозг🧠. Стопа воздействует
на верхнюю часть лица через заднюю поверхностную миофасциальную линию.👀
Поэтому, если стопа деформирована, то нагрузка распределяется на другие
органы нашего тела. А со временем, на глаза опускаются веки.
👁️
Как мы можем помочь себе?
💯
1. Ходим босиком как можно чаще (в идеале — трава, песок и галька).
❣️
2. Балуем ноги ванночками и делаем самомассаж.
🌹
3. Делаем гимнастику:
вращаем ступнями; сгибаем и разгибаем пальцы ног; ходим попеременно на носках, на пятках, по внутреннему и внешнему краю стопы;
берем теннисный мяч и приучаем себя катать его ногой в ванной (например, когда чистим зубы, делаем маски, завиваем локоны и т.д).
Когда мы начинаем активно и регулярно работать со стопами — кожа волосистой
части головы расслабляется, морщинки на лбу разглаживаются, опущенные
веки поднимаются.🙂
Вот такие маленькие рекомендации от меня💃💃💃