Как вкусно 😋 приготовить куриную грудку?

Время ⏳ приготовления 40 мин, время ожидания 5 часов, в 100 гр блюда 145 ккал.
Нам понадобится 📝😊:
- Грудка куриная - 4 шт. (средний размер).
- Майонез - 2 ст. ложки.
- Горчица - 1 ч. ложка.
- Соевый соус - 3 ст. ложки.
- Кориандр - 1\2 ч. ложки.
- Растительное масло.
🔸 Смешиваем майонез, кориандр, соевый соус и горчицу.
Куриные грудки складываем в глубокую посуду или контейнер и заливаем полученным соусом.
🔸 Ставим грудку в соусе в холодильник 🧊 на 4-6 часов, время от времени перемешиваем для равномерного впитывания маринада.
🔸 Каждый кусочек грудки быстро обжариваем на масле (много масла лить на сковородку не нужно). Другой вариант - запечь мясо в духовке.
Готовую грудку остужаем, нарезаем🔪 кусочками.
Подаем 🍽 с листьями салата 🥬 и с любым соусом (грибной, соевый, сметанный, соус с зеленью и др.)
#вкусныерецепты #полезныерецепты #чтоприготовить #салатизсельдерея #салат #кешьюрецепт #блюдоовен #блюдотелец #блюдоблизнецы #блюдорак #блюдолев #блюдодева #блюдовесы #блюдоскорпион #блюдострелец #блюдокозерог #блюдоводолей #блюдорыбы #сырникисдобавками #рулетымясные #питаниефевраль #советыповара #мяснаязакуска