КАК ВЫИГРАТЬ БОРЬБУ С ВОЗРАСТОМ?

Как известно рецептов вечной молодости не существует. А все усилия косметологов, пластических хирургов и тренеров по фитнесу могут немного подновить лишь внешнюю оболочку, а вовсе не заставить вас почувствовать себя на 10-20 лет моложе. Ведь потухшие глаза, усталость от жизни и потеря интереса к ней выдают ваш возраст куда больше, чем даже два десятка лишних морщинок.
А ведь выиграть борьбу со старостью под силу любой женщине. Так что же для этого нужно делать?
ЖИВИТЕ НАСЫЩЕННОЙ ЖИЗНЬЮ!
Да время проходит, и с этим вы сделать ничего не в силах. Но вам есть, что вспомнить! Годы прошли, но прошли не даром! А вот если, подводя первые итоги (неважно в 25 лет или в 40), вы понимаете, что провели время абсолютно бездарно, это действительно способно вызвать настоящую депрессию и тоску по этим самым «бесцельно прожитым годам».
ПОЛУЧАЙТЕ ОТ ЖИЗНИ УДОВОЛЬСТВИЕ!
Именно отсутствие удовольствий делает наши глаза потухшими, что не только выдает наш реальный возраст, но и прибавляет к нему еще пару лет. О каких удовольствиях идет речь? Да о любых, которые могут заставить заблестеть ваши глаза! Хороший секс, вкусное отступление от надоевшей диеты, новая помада или кофточка, душевные посиделки в кафе с любимыми подругами, внезапный романтический вечер с бутылочкой хорошего вина… Продолжайте список сами! И самое главное — получать эти самые удовольствия от жизни (пусть и совсем маленькие) нужно не раз в месяц, а ЕЖЕДНЕВНО!
НЕ ТЕРЯЙТЕ СПОСОБНОСТЬ УДИВЛЯТЬСЯ!
Странный совет? Но дело в том, что способность удивляться окружающему миру — это главное качество, присущее нам в молодости. Интерес к жизни — это широко распахнутые и удивленные глаза, а не уставший взгляд опытной женщины, которую уже ничто поразить не может. Перестаньте реагировать на все фразами «я это уже видела», «вы меня этим не удивите», «я наперед знаю, что вы хотите сказать» и т.д. Они делают вас не опытнее и мудрее, а просто старше. А ведь этого-то вы совсем не хотите! Не так ли?
ПОБОЛЬШЕ АДРЕНАЛИНА!
Как известно, адреналин — это просто необходимый компонент для поддержания интереса к жизни, а значит и сохранения молодости. Каждый получает свою дозу адреналина по-своему. Кто-то с помощью все той же любви, кто-то — занимаясь экстремальными видами спорта, а кто-то — с помощью необычных путешествий. В общем, источник получения адреналина абсолютно не важен. Главное — это его регулярное поступление в вашу кровь!
ПРИДУМЫВАЙТЕ СЕБЕ НОВЫЕ УВЛЕЧЕНИЯ!
Любое новое хобби способно внести в вашу устоявшуюся жизнь новую струю. Во-первых, это делает жизнь насыщеннее и разнообразнее, а, во-вторых, процесс обучения чему-то новому — это почти эликсир молодости! Попробуйте, например, заняться рисованием, батиком (росписью по ткани) или мозаикой из цветного стекла. Гарантирую, что окружающие тут же заметят, что у вас появился блеск в глазах и вы просто помолодели. Да и сами вы будете ощущать себя юной ученицей, осваивающей новое для вас искусство, а не умудренной опытом и все давно умеющей женщиной. Очень бодрит, я проверяла на себе и на подругах!
НЕ ВСПОМИНАЙТЕ ВСЛУХ О СВОЕМ ВОЗРАСТЕ!
Навсегда (даже в виде кокетства) забудьте о фразах типа «этот фасончик уже не для моего возраста», «помнится, году в…», «да, годы уже не те!», «а вот когда мне было…» и т.д. Кроме того, не стоит по поводу и без повода сообщать всем и каждому, сколько вам лет или в каком году вы родились. Если вы на самом деле воспринимаетесь окружающими старше реального возраста, единственная мысль, которую вы спровоцируете этим признанием «Надо же, как она плохо выглядит!». Вам это будет приятно? Если же вы прекрасно сохранились и выглядите куда моложе паспортных данных, вообще непонятно зачем делать такие разоблачающие признания!
НЕ ГОВОРИТЕ О БОЛЕЗНЯХ!
Ничто так не старит женщину, как разговор о болячках! Вы можете себе представить, чтобы подобные разговоры вели юные девушки? Нет? Вот то-то же! Так не уподобляйтесь же бабушкам на лавочке у подъезда, с утра до ночи обсуждающих где и что у них болит, как плохо на давление действует перемена погоды и т.д.
БУДЬТЕ МОЛОДЫ!