Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
При употреблении в умеренных количествах темный шоколад (особенно в сочетании с миндалем) может понижать уровень холестерина.
Дело в том, что какао содержит элементы, которые способны снижать концентрацию липопротеидов, именно они провоцируют отложения на сосудистых стенках.
Но говорить о пользе шоколада можно только в случае, если содержание какао-бобов в нем составляет не менее 70-75%.
Однако злоупотреблять лакомством не стоит оптимальное, количество тёмного шоколада в день - не более 50 г в сутки.