Плаванье - самый полезный спорт для форменной, красивой фигуры!

Советы:
1. Плаванье крайне полезно для правильной циркуляции крови по телу.
2. Плавать правильно на пустой желудок.
3. Перед плаваньем желатеьно не пить много воды.
4. После похода в бассеин важно увлажнить кожу.