Несомненно,потоотделение считается естественным процессом в человеческом организме, ночрезмерная потливость доставляет большие неудобства. Прежде всего, этонеприятный запах от подмышек, кроме того, это мокрые вещи, к тому же, этопросто не комфортно. Какие же существуют способы борьбы с излишней потливостьюподмышек?

Поговорим для начала о причинах излишней потливости подмышек. Вот некоторыепричины потения:

·        Состояние эмоционального напряжения.Если вы сильно волнуетесь, рассержены или напряжены, то тело может покрыватьсяпотом, что является своеобразной защитной реакцией организма.

·        Температура. Повышенная потливость можетнаблюдаться даже при низкой температуре тела, а также при простудномзаболевании, когда возникает жар.

·        Гормональный дисбаланс. Нередкопотливость возникает при нарушенном обмене веществ или в результатеопределённых наследственных болезней.

Что жеделать, если потеют подмышки?

Для устранения данной проблемысуществует несколько способов.

·        Антиперспиранты. Это один из самыхпростых, но, к сожалению, не самых надёжных способов.Дезодоранты-антиперспиранты бывают нескольких видов: кремообразные, жидкие,гелевые, шариковые. Многие из них не убирают неприятный запах, а толькомаскируют. Поэтому приобретайте качественные антиперспиранты в аптеке, которыепредназначены конкретно для борьбы с сильным потоотделением. В большинствеслучаев в их состав включён хлорид алюминия гексагидрат.

·        Тальк, присыпка. Эти порошки нужнонаносить непосредственно на подмышки. Их действие достаточно эффективно, нонанесение требует определённых навыков. Можно приготовить тальк самостоятельнов домашних условиях. Нужно соединить соду пищевую с водой до получения густойконсистенции. Полученная смесь наносится на подмышки на двадцать пять минут.Затем нужно смыть тальк водой. Используйте такой тальк пару дней, и вызаметите, что потеете меньше.

·        Рацион питания. Рассмотрите свой рационпитания, вероятно, в него включены продукты, которые стимулируют выделениепота.

·        Специальные прокладки. При чрезмернойпотливости подмышек можно купить специальные прокладки, предохраняющие вещи отнамокания. К сожалению, они не убирают запах и подходят исключительно длязакрытых вещей. Однако в холодное время года, это прекрасный вариант.

·        Контрастный душ. Данная процедура даётотличный результат, но при условии ежедневного проведения - утром и вечером.Помните, температуру воды важно чередовать. Начните с тёплой воды, плавнопереходя на прохладную воду. Чередование высокой и низкой температурположительно сказывается не только на устранении чрезмерной потливости, но иблагоприятно влияет на организм в целом. Увеличивайте постепенно процедуру,начиная с нескольких повторений до 7-8 повторений на каждую подмышку.