Грейпфрут - очень полезен!

Грейпфрут – это широко известный фрукт, он давно стал желанным гостем на наших столах. И в первую очередь за счет многообразных полезных качеств грейпфрута. Ведь полезные свойства грейпфрута давно применяются в косметологии, широко распространена польза грейпфрута в диетологии и неоспорима для похудения, кроме того грейпфрут обладает лечебными свойствами, выступая в качестве профилактики некоторых заболеваний.
Косметология активно использует полезные свойства грейпфрута в своих целях.
Например, высоко котируется способность грейпфрута противостоять чрезмерному выделению кожного сала, отсюда польза грейпфрута жирной коже лица и волосам, склонных к жирности, неоценима. Рекомендуется добавлять несколько капель грейпфрутового эфирного масла в готовые маски для волос и лица, к соли для ванн или же проводите антицеллюлитный массаж проблемных зон.
Кроме того, полезными свойствам обладает грейпфрутовый тоник для лица. Для приготовления нужно смешать свежевыжатый грейпфрутовый сок с чистой минеральной водой (можно с газами) так: на 2 ст. л. сока 1 ст. л. воды. Используйте тоник утром и на ночь. Если вы хотите слегка отбелить кожу лица и избавиться от пигментных пятен, в том числе и веснушек, то используйте полезные свойства грейпфрутового сока в чистом виде, просто заменяя им утреннее или вечернее умывание.
Благодаря богатому витаминному и минеральному составу, грейпфрут очень полезен для здоровья организма.
Съедая несколько долек грейпфрута в день, вы снабдите себя половиной суточной дозы витамина С и А, а также минералов – кальция, железа, магния и фосфора. Более того, грейпфрут обладает полезными свойствами для профилактики ишемической болезни сердца и очистки сосудов, так как нормализует уровень холестерина в крови. Лечебные свойства грейпфрута можно отметить при сахарном диабете, там грейпфрут налаживает обмен сахаросодержащих веществ, тем самым понижает уровень сахара в крови.
Помимо полезных свойств грейпфрута, нужно сказать и о противопоказаниях. Так, от употребления грейпфрутов следует отказаться во время лечения. Как установлено, вещества грейпфрута могут в разы усиливать действия лечебного вещества таблеток, что может привести к передозировке. Так же медики не рекомендуют увлекаться грейпфрутами людям, имеющим проблемы с ЖКТ (гастриты, язвы).
#здоровье