КАК СОХРАНИТЬ СЕБЯ В ОТНОШЕНИЯХ

Отношения - это очень важный и ответственный шаг для двух людей, которые решили стать одной семьей и принять недостатки друг друга👫. Бывают как здоровые отношения, наполненные поддержкой и честностью, а бывают явно нездоровые отношения, которые мешают жить обоим партнерам. В этой статье мы разберем, как не потерять себя в отношениях.
☝🏻В первую очередь стоит разобраться с тем, как ваши отношения влияют в частности на вас. Если вы хотите построить крепкие отношения, вам придется сделать это. Если ваш партнер заставляет вас принимать его точку зрения, следовать его указаниям - это знак, вы теряете себя, свою личность. Никакие отношения не должны менять ваши принципы и правила жизни, которые вы установили для себя. Итак, как же сохранить себя и свои отношения на достойном уровне❓
🔻Высказывайте свое личное мнение
Если вы хотите, чтобы партнер с вами считался - не пренебрегайте обсуждением того, или иного вопроса. Если для партнера ваше мнение важно - он обязательно посоветуется с вами. Если же он сам принимает решения и не думает о вас, тогда зачем вам такой ненадежный партнер❔
🔻Расставьте личные границы
Хотите или не хотите, но у вас должны быть свои личные границы. Они будут хорошей возможностью для раздумий или принятия решений.
🔻Займитесь своим хобби
Найдите свое хобби, во время занятия которым - вы будете недоступны для всех. Хороший партнер поймет это и не будет навязывать свою точку зрения.
🔻Научитесь отказывать
Самое время научиться говорить “нет” вашему партнеру. Если он планирует куда потратить ваши собственные деньги и ставит вас перед фактом, скажите ему “нет”! Он должен понимать, что у вас тоже есть свои желания.
🔻Имейте хороших и интересных друзей
Помимо вашего партнера, есть еще очень много разных людей, с которыми вы можете познакомиться и начать общение! Нужно хотя бы иногда менять свой круг общения, и пойти в театр со своими друзьями.
🔻Не поддавайтесь манипуляциям
Нельзя принимать манипуляции как данность. Вам следует знать, что это не нормально. Такие манипуляции со стороны партнера могут быть проявлением скрытой агрессии и большой проблемы в ваших отношениях.
🔻Принимайте решения самостоятельно
Конечно, мы всегда прислушиваемся к своим любимым и хотим узнать их личное мнение. Но ключевое и финальное решение должно быть за вами!
🔻Будьте собой!
Даже если вы просто будете собой - вы уже не потеряете себя в отношениях. Быть собой очень просто, не нужно изображать из себя самого “идеального” человека, лучше сделайте все возможное, чтобы стать им.
Как вы видите, в этих советах нет ничего магического. Но каждый ваш шаг важен, поэтому соблюдайте хотя бы нескольким советам из списка и вв будете неуязвимы в любых отношениях❗️
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, консультант по межличностным отношениям, Илья Ахмедов.
Задайте свой вопрос и я помогу Вам профессиональным советом бесплатно в Telegram @ilyapsy ! https://t.me/ilyapsy #психологияотношений #семья #psychologistsofinstagram #психолог #психологияличности #душа #философия #психологонлайн #мудрость #осознанность #дети #psychology #психологияжизни #psychologists #женскаяпсихология #здоровье #психологиялюбви #life