Время освободиться!

Книга «Цифровой минимализм» Кэла Ньюпорта 📵
Скажите, вы когда-нибудь чувствовали усталость от постоянных уведомлений, бесконечной ленты соцсетей и избытка информации? Если да, то эта книга для вас. «Цифровой минимализм» Кэла Ньюпорта — это не просто отказ от телефона, а путь к осознанной и насыщенной жизни 👍
Ньюпорт не призывает бросить технологии. Он показывает, как сделать так, чтобы они служили вам, а не управляли вами. Это книга о том, как избавиться от цифрового шума и сконцентрироваться на главном. Здесь вы найдёте и научные доводы, и конкретные стратегии.
📖 Книга поможет перезагрузиться, настроить фокус и почувствовать свободу. А паста вдохновит на новые полезные привычки и смелые решения.
#книгаЖако