БАЗОВЫЙ ГАРДЕРОБ

БАЗОВЫЙ ГАРДЕРОБ
Стиль минимализм можно назвать базовым
Ведь одежда «минимализм» действительно является универсальной, так как ее элементы возможно внедрить в любой другой стиль, сделав образ более приземлённым, лаконичным, упростив какую-то яркую или вызывающую вещь

ЧЕМ ЖЕ ПОЛЕЗЕН ТВОРОГ

ТВОРОГ
ЧЕМ ЖЕ ПОЛЕЗЕН ТВОРОГ
Повышает иммунитет
В твороге много полезных бактерий, которые подавляют развитие патогенной микрофлоры
Этот продукт может служить профилактическим средством от молочницы и других грибковых заболеваний
При приеме антибиотиков он стабилизирует пищеварение
Снимает стресс
Творог способен снимать волнение и устранять последствия стресса путем синтеза серотонина («гормона радости») из аминокислоты триптофана
Благодаря содержанию холина улучшает состояние нервной системы и функционирование мозга
Укрепляет сердце и сосуды
Снижает уровень «плохого» холестерина, уменьшает риск возникновения гипертонии
Улучшает состояние костей

РАЗРЕШИ…..

РАЗРЕШИ…..
…..другим разочаровываться в тебе, и ты будешь свободен жить так, как ты на самом деле чувствуешь.
Разреши себе не нравиться другим.
И ты сможешь понять, чего ты на самом деле хочешь.
Разреши себе успевать не все. И ты будешь успевать то, что действительно важно.
Разреши себе грустить или злиться. И ты больше не будешь страдать от тревоги.
Разреши себе уставать и отдыхать, когда ты устал. И ты сохранишь и преумножишь своё здоровье.
Разреши себе завидовать. И ты получишь ориентиры, в какую сторону двигаться.
Разреши другим быть другими. И у тебя прибавится энергии, которая в противном случае тратится на оценку, критику или одобрение чужих действий.