ТЫ НА ПРАВИЛЬНОМ ПУТИ

ТЫ НА ПРАВИЛЬНОМ ПУТИ
Дискомфорт- неотъемлемый спутник изменений
К сожалению, мы часто путаем его с несчастьем и в попытке справиться с ним избегаем перемен
А между тем, чтобы достичь нового понимания, отказаться от ограничивающих убеждений и мотивировать себя на реальные изменения ощущение некоторого дискомфорта просто необходимо
Дискомфорт- сигнал, который часто может оказаться очень полезным
Продолжение в карусели

РОКОВЫЕ ОШИБКИ ВО ВРЕМЯ СТИРКИ

РОКОВЫЕ ОШИБКИ ВО ВРЕМЯ СТИРКИ
Далеко не каждая хозяйка знает об особенностях стирки
Вы удивитесь, но мало просто насыпать порошка в ячейку и нажать на кнопку
Сегодня мы предлагаем вам запомнить 12 правил, которые позволят не допустить роковых ошибок во время стирки!
Не забывайте чистить стиральную машину
Да, хоть она и создает чистоту, но и за ней нужен уход
Промывайте ёмкость для порошка, открывайте дверцу после стирки, чтобы внутри не образовывался затхлый запах, протирайте дверцу
Внизу машинки расположен фильтр для ниток, его тоже нужно чистить раз в 3 месяца
Существует также правило, согласно которому раз в год нужно запускать пустую м

БАКЛАЖАНЫ С ЧЕСНОЧКОМ

БАКЛАЖАНЫ С ЧЕСНОЧКОМ
Сохрани на будущее
бaклажаны-5кг
pаcт масло-500мл
coль-500гp
чеснoк-150гр
Для маpинaда:
вoдa-5л
yксуc 9%-200гр
-Порезать баклaжaны, зacыпать сoлью, перeмешать и oстaвить нa 1час
-Tщaтeльнo промыть
-Полoжить в кипящий маpинад и ваpить 7-10мин
-Отвaр cлить
-B гоpячиe баклaжаны срaзу дoбавить раст мacлo и мeлкo нapyблeнный чеснoк
-Пеpемешать и pазложить пo стеpилизoванным бaнкам
-Закатaть, пeрeвepнуть, yкутать и ocтaвить до пoлнoго ocтывaния

ПОЛЕЗНЫЙ БАНАН

ПОЛЕЗНЫЙ БАНАН
Профилактика онкологических заболеваний
-В бананах содержится белок, который помогает предотвратить онкологические заболевания
-Количество этого вещества в зрелых плодах значительно выше
-Поэтому ешьте те бананы, у которых кожура покрылась темными точкам или потемнела
Борьба с судорогами
-Бананы богаты калием и магнием, помогают предотвратить мышечные спазмы, поэтому многие спортсмены включают их в свой рацион
Предупреждение болезней почек
-Пища, содержащая калий, помогает избежать появления камней в почках
-Включение бананов в рацион снижает на 40% вероятность злокачественных новообразований в почках
Крепкое сердце
-Рацион с достаточным содержан