А что после 45: и почему это время называют «третьей молодостью»

Сегодня возраст воспринимается иначе, чем всего пару десятилетий назад. Люди после 45 лет всё чаще называют этот период не старением, а временем новых возможностей — своего рода "третьей молодостью".
"Современные мужчины и женщины 40-60 лет активны, строят долгосрочные планы, открывают бизнесы, вступают в новые браки, осваивают другие профессии и даже меняют города или страны проживания", — рассказал "Известиям" психолог Андрей Зберовский.
По его словам, нынешние 50-летние ощущают себя так же, как их предшественники в 40, а 40-летние — как тридцатилетние.
Такой сдвиг произошёл не случайно. Геронтологи отмечают, что за последние десятилетия продолжительность жизни в России существенно выросла. Если раньше достижение 80-летнего рубежа было редкостью, то сегодня это становится обычным явлением. На это повлияли и достижения медицины, и изменения в повседневной жизни: улучшилось питание, повысилось качество воды и отопления, появилась доступная профилактика заболеваний.
Стереотип о "тихой старости" постепенно уходит в прошлое. Всё больше людей зрелого возраста выбирают путешествия, обучение, новые хобби и яркие впечатления вместо привычного образа жизни "на даче".
Геронтологи подчёркивают: никакого "чудодейственного средства против старения" не существует. Но сохранить активность и высокое качество жизни помогает образ жизни — регулярное движение, сбалансированное питание и постоянный интерес к новому.
Каждый сам выбирает, как прожить зрелые годы: пассивно ждать старости или активно открывать для себя новые горизонты. Но всё больше волну "третьей молодости" подхватывают россияне.