Куда девается жир когда мы худеем ?

Одни думают, что он выходит на поверхность кожи с потом, поэтому тренируются в пищевой пленке и поясах с эффектом сауны.
Другие считают, что жир превращается в мышцы.
Третьи считают, что жир превращается в энергию, забыв закон сохранения массы веществ : "вес всех веществ, вступающих в реакцию, равен весу всех продуктов реакции".
А как на самом деле ?
При сжигании жира происходит его окисление, реакция с кислородом.
Тоже самое с небольшими поправками приходит при сжигании дров, бумаги
Под действием кислорода молекула жира распадется на углекислый газ и воду с освобождением энергии.
А не жир на прямую превращается в энергию.
Углекислый газ покидает тело с дыханием, вода уходит с мочой, потом и так же через дыхание.
Таким образом, через легкие выводится большая часть бывшего жира.
В каком-то смысле легкие основной жировыводящий орган.
Чтобы похудеть на 10 кг жира, нужна вдохнуть 29 кг кислорода, выдохнуть 28 кг углекислого газа и вывести из организма разными способами 11 литров воды! Но воды клеточной
Для тех, кто хочет избавиться от жира, научиться правильно пить воду (не для желудка, а для клетки) и привести свое здоровье к норме есть программа Кислород = Вода = Еда