👄 Что такое женственность на самом деле?

Для многих это слово до сих пор окружено стереотипами: носить юбки, готовить булочки, быть всегда красивой и нежной, держать эмоции при себе, ставить чужие потребности выше своих.
Сегодня мы поговорим об истинной женственности, которая не соответствует шаблонам.
В книге «Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах» психолог Евгеника доказывает, что женственность — это не форма, а энергия. Это не то, как вы выглядите, а то, как вы себя чувствуете. Это то, насколько вы в контакте с собой и насколько вы получаете удовольствие от этой связи.
Автор предлагает несколько шагов, которые помогут прокачать женственность без утраты себя. Рассказываем о них в галерее 👇
Узнать и о других способах наполнения женской энергией можно в книге Евгеники «Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать жизнь без чувства вины, угрызений совести и старого халата» https://go.ast.ru/a00g6yl 18+