Как замотивировать себя на работу, учебу и другие повседневные дела?

Автор книги «Начни заканчивать! Иди до конца, действуй и побеждай!» https://go.ast.ru/a003n8p Питер Холлинс предлагает классический, но при этом безотказно работающий метод: взятка самому себе.
Пообещайте себе вознаграждение за выполнение поставленной задачи: чашечку любимого напитка после трудового дня, расслабляющую ванну или обновку, а, может быть и недельный отпуск на островах.
💬 «Выясните, чего именно вы пытаетесь избежать, а затем попробуйте превратить это желание в движущую силу».
Эта тактика работает на ура, убедитесь сами!