Почему глаза могут уставать и как избежать перенапряжения

Долгое нахождение перед экранами вызывает усталость глаз, так как мы моргаем реже, что приводит к сухости и дискомфорту. Неправильное освещение и осанка также усугубляют ситуацию. Для предотвращения усталости важно делать регулярные перерывы, использовать правильное освещение и следить за осанкой.
Подробнее читайте в нашей статье: https://dzen.ru/a/aMLTqVzTPx5oM37A