«Анти-МакРоберт.

Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам» А. В. Фалеев
Эта книга принципиально отличается от известных вам пособий по накачке мышц. Автор книги - мастер спорта по пауэрлифтингу и тренер - без недомолвок рассказывает о том, как на самом деле тренируются в России и почему советы известного на Западе гуру любительского бодибилдинга Стюарта МакРоберта неприменимы в российских условиях.
Автор раскрывает реально работающую систему тренировок, применение которой приведет к быстрому росту ваших результатов. Автор расскажет и покажет на примерах, как раз и навсегда избежать застоев.
Автор не одобряет употребления анаболических стероидов. Он считает, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение стероидов.
Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас. Это и многое другое вы найдете в книге Анти-МакРоберт. Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам (А. В. Фалеев). Напишите свою рецензию о книге А. В. Фалеев «Анти-МакРоберт. Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам» https://izbe.ru/book/363866-anti-makrobert-dumay-po-russki-kak-trenirovatsya-po-ciklam-a-v-faleev/