Нас ежедневно атакуют картинки «идеальных» красавиц со страниц глянцевых журналов.

Немудрено, что свою внешность мы все время критикуем и расстраиваемся из-за недостатков.
Вы красивы! Всегда помните об этом.
Но случаются дни, когда мы себе совсем не нравимся. Для этих ситуаций подобрали для вас советы, как поднять себе настроение и почувствовать себя если не богиней, то хотя бы королевой.
Красота изнутри
Чтобы чувствовать себя красивой, сначала нужно научиться думать про себя с уважением и любовью. Это касается не только внешности. Напоминайте себе о своих сильных сторонах, хвалите себя за успехи! Подумайте о тех людях, которым вы помогли или просто поддержали когда-либо, вспомните, как к вам относятся друзья. Когда вы научитесь меньше критиковать, а больше хвалить себя, это сразу же отразится на внешности.
Говорите «Благодарю»
Большинство женщин не привыкло правильно реагировать на комплименты. Если кто-то хвалит нашу прическу, мы сразу краснеем и начинаем оправдываться, что волосы не первой чистоты, да и времени на укладку толком не было. Надо с этим заканчивать! В следующий раз, когда кто-то сделает вам комплимент, улыбнитесь и ответьте: «Благодарю за ...
». Вы будете удивлены, как приятно вам будет на душе.
Не сутультесь
Когда мы держимся прямо, не важно сидим мы или стоим, то выглядим стройнее и увереннее . Выпрямив спину, расправив плечи и подняв голову, мы ощущаем себя хозяйкой ситуации. Кроме того, прямая спина способствует хорошей работе мозга, так как кровообращение не нарушается сутулостью.
Утро наш друг
Постарайтесь выжимать максимум из раннего подъема. Важно, чтобы с утра хватало времени на разминку, душ, укладку волос и продуманный макияж. Костюм лучше продумать заранее, чтобы не бегать утром в поисках подходящей блузки, и в итоге убежать на работу в первых попавшихся джинсах и свитере. Потратив время на свой внешний вид утром, вы гарантируете уверенность в себе на весь день.
Не забудьте про плотный завтрак. Во-первых, завтрак гарантирует, что не будет вредных перекусов. А во-вторых, красиво накрытый с утра стол поднимает настроение!
Улыбайтесь!
Даже если вы сегодня не в лучшей форме искренняя улыбка может исправить ситуацию! Мы красивы, когда мы счастливы. Помните об этом!